导致盆底肌松弛的原因
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问题详情：导致盆底肌松弛的原因？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
导致盆底肌松弛的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、衰老：随着年龄的增长，身体各个器官和组织的衰老会导致盆底肌逐渐失去弹性，从而变得松弛。这是一种自然的生理过程，但可以通过适当的锻炼和保健来减缓其影响。
2、分娩：分娩过程中，盆底肌肉会受到胎儿的挤压和扩张，从而导致盆底肌松弛。尤其是产程较长或难产的女性更容易出现这种情况。
3、长时间负重或慢性咳嗽：长期的重体力劳动或长期咳嗽会导致腹腔压力增大，进而影响盆底肌肉的健康，使其处于持续紧张状态并导致松弛。
4、不良生活习惯：如久坐、缺乏运动、长期保持同一姿势等，也可能导致盆底肌松弛。此外，肥胖和营养不良也可能与盆底肌松弛有关。肥胖会增加盆底肌的负担，而营养不良可能导致肌肉失去营养支持，从而变得松弛。
以上原因仅供参考，如有身体不适请及时就医，以获取准确的诊断和治疗建议。平时可以通过凯格尔运动等锻炼方式来改善盆底肌松弛的情况。
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