恶露怎样尽快干净

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问题详情：恶露怎样尽快干净？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

要想让恶露尽快干净，可以采取以下措施：

1、服用益母草颗粒等中成药制剂，这样有助于刺激子宫收缩，将宫腔内的恶露尽快排出。同时，也可考虑注射缩宫素，促进子宫收缩。

2、按摩腹部促进子宫收缩。从腹部进行按摩可以帮助子宫收缩，从而促进恶露排出。产妇可以用手掌稍微用力对腹部进行按摩，但需要注意力度，避免过于用力导致疼痛。

3、适当的运动和锻炼。在产后进行适当的运动和锻炼有助于身体的恢复和恶露的排出。比如散步、产后瑜伽等运动可以促进血液循环，有助于子宫收缩和恶露排出。但运动要根据个人体质和医生的建议进行，避免剧烈运动对身体造成损伤。

4、保持母乳哺乳。母乳哺乳有助于子宫收缩和恶露排出。在哺乳过程中，宝宝的吸吮动作可以刺激子宫收缩，促进恶露排出。

5、注意卫生和休息。产后需要注意私处的卫生情况，以防止感染影响恢复。同时要保证充足的休息和睡眠时间，有利于身体的恢复和恶露的排出。

每个人的身体状况不同，恢复时间也会有所不同。如果采取以上措施后仍然无法使恶露尽快干净或出现其他不适症状，建议及时就医寻求医生的帮助和指导。

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