来月经肚子胀什么原因

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问题详情：来月经肚子胀什么原因？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

来月经肚子胀可能有多种原因，包括生理、荷尔蒙变化以及生活习惯等方面。具体来说：

1、生理原因：月经期间，因为盆腔和子宫处于充血状态，导致腹部出现肿胀感，进而引起腹胀。此外，经血排出过程中刺激子宫收缩引发疼痛，也可导致腹胀。这种情况是正常的生理现象，随着月经来潮逐渐结束，腹胀感也会逐渐消失。建议在此期间保持良好的生活习惯和饮食习惯，如注意腹部保暖等。

2、荷尔蒙变化：女性在月经来临前，体内的雌激素和黄体素会大幅度降低，影响胃肠消化能力和蠕动的功能，可能导致腹胀现象。这类情况随着月经来潮逐渐结束也会逐渐消失。同时建议注意饮食营养均衡，规律作息。

3、生活习惯不良：长时间坐着或长时间卧床可能导致盆腔血液循环不畅顺，产生瘀血刺激子宫产生腹部坠胀感和酸胀感等感觉。这种情况需要注意适当运动以促进血液循环。另外，饮食不当如摄入过多生冷刺激性的食物也可能引起腹胀。因此，应注意避免久坐久卧，适当进行运动，并注意饮食清淡易消化。

总的来说，经期肚子胀是由多种因素造成的，需要根据具体情况进行具体分析并采取相应的措施来缓解不适。如果腹胀现象特别严重或者伴随其他症状（如腹痛等），建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。

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