舒张压94mmHg能降下来吗
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问题详情：舒张压94mmHg能降下来吗？
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
舒张压94mmHg是可以下降的。
正常情况下，人的理想舒张压应该控制在小于80mmHg的范围。对于舒张压高的患者来说，降压的过程可能需要一段时间。想要有效降低舒张压，需要从生活方式和饮食习惯等方面做起。饮食宜清淡、低盐、低脂、低胆固醇，适度增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以保持大便的通畅，尽量避免腹部脂肪过多的情况出现。戒烟和限制饮酒也能对控制舒张压有帮助。适当加强体育锻炼和体力劳动，可以选择快走、慢跑等有氧运动，有助于提高身体素质并促进舒张压的控制。
若血压长期偏高不能缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂以及血管紧张素转化酶抑制剂等。对于不同人群，需要根据患者的具体情况选择合适的药物组合。患者在使用降压药物时，应严格遵循医嘱，不得随意增减药量或更换药物种类。平时还应定期监测血压，观察血压的变化情况以便及时调整治疗方案。
总的来说，舒张压高的患者可以通过调整生活方式、饮食习惯以及药物治疗等方法来降低舒张压。重要的是要保持良好的生活习惯和心态，并积极配合医生的治疗建议。此外，建议定期进行体检以了解身体状况并及时发现并控制任何可能影响血压健康的风险因素。具体的治疗方案需要根据患者的具体情况而定，请咨询医生以获取专业的建议和治疗方案。
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