芒果来例假能吃吗

女性在月经期间可以适量食用芒果。

芒果是一种营养丰富的水果，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和维持身体健康。在月经期间，女性的身体需要额外的营养和能量来应对生理变化，适量食用芒果可以为身体提供所需的营养。

然而，由于每个人的身体状况不同，对食物的耐受性也会有所不同。一些女性在月经期间可能会出现身体不适或痛经等症状，如果食用芒果后感觉不适，如腹胀、腹泻或加重痛经等症状，则应停止食用或适量减少摄入量。

此外，月经期间的女性应注意饮食卫生和健康，避免食用过期、变质的食品，避免过度食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免对身体造成不良影响。

总之，适量食用芒果对月经期间的女性是有好处的，但如果出现不适症状，应及时调整饮食。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。