量血压的正确姿势是怎样的
282次浏览・2月前
问题详情：量血压的正确姿势是怎样的？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
量血压的正确姿势对于获得准确的血压测量结果非常重要。以下是测量血压时的正确姿势：
1、选择合适的椅子：坐在椅子上，确保椅子舒适并且有支撑性。背部和头部保持挺直，避免过度倾斜或弯曲。
2、手臂位置：将测量袖带绑在裸露的上臂上，袖带与心脏保持水平。确保袖带的下边缘距离肘部弯折处约两厘米。同时，避免将袖子卷起或过于紧张地绑袖带。
3、手臂支撑：将手臂放在桌子上或手臂支撑架上，确保手臂放松并稳定。此外，要避开拥挤的地方或其他可能导致压力或紧张情绪的因素。身体紧张可能会导致血压测量偏高。坐一段时间之后再进行测量，以确保身体完全放松。此外，多次测量取平均值可以获得更准确的血压值。如果在医疗中心测量血压，可以在回家后测量并记录在家时的血压值进行比较，这有助于更准确地了解自己的血压状况。
总之，正确的姿势对于获得准确的血压测量结果至关重要。因此，在测量血压时应该遵循上述建议并保持舒适放松的状态。如果有任何疑问或需要更详细的指导，请咨询医疗专业人士。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有