手淫引起的早泄怎么办

手淫引起的早泄问题，首先需要明确的是，手淫本身并不是导致早泄的直接原因，但过度手淫或不良习惯可能会对身体和心理产生一定的影响。如果确实存在早泄问题，建议采取以下措施：

1、保持良好的生活习惯：避免过度手淫，保持适度的性生活频率。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和压力。

2、加强身体锻炼：适度的体育锻炼有助于增强体质，提高身体的耐受力。

3、心理调适：避免过度焦虑、紧张等情绪，保持放松的心态，对性生活有正确的认识和态度。

4、寻求专业帮助：如果早泄问题持续存在或加重，建议及时咨询专业医生或心理咨询师，了解具体情况并进行针对性的治疗。

总之，早泄问题需要通过综合措施来解决，包括生活习惯、身体锻炼、心理调适和寻求专业帮助等方面。同时，需要明确的是，手淫并不是导致早泄的直接原因，不必过度担心和焦虑。