膝盖退行性改变怎么治

膝盖退行性改变，即膝关节退行性变，是一种比较常见的关节疾病，多与年龄、肥胖、劳损等因素有关。治疗方法主要包括以下几个方面：

1、药物治疗：可以选择口服非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，以及外用药物如膏药等，以消炎止痛。此外，还可以局部注射玻璃酸钠等，起到润滑关节的作用。

2、物理治疗：包括针灸、艾灸、热敷、按摩等，这些方法有助于促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。

3、手术治疗：对于严重的膝关节退行性变，如关节畸形、活动受限等，可能需要手术治疗。手术方法包括关节镜清理、截骨术、人工关节置换等。

4、生活方式调整：保持健康的体重，避免过度运动和劳累，注意膝关节的保暖等，有助于延缓膝关节退行性变的进程。

5、运动康复：在医生的建议下进行适当的运动康复，如游泳、散步等低强度运动，可以增强膝关节周围的肌肉力量，提高关节的稳定性。

以上治疗方法应根据患者的具体情况，由医生进行个体化的选择。同时，膝关节退行性变的治疗是一个长期的过程，患者需积极配合医生的治疗建议，以期获得最佳的治疗效果。在日常生活中，也应注意保护膝关节，避免病情进一步加重。