骨折后快速好的方法是什么

骨折后想要快速恢复，可以采取以下方法：

1、适当休息与活动：在骨折初期，应严格按照医生指导进行适当休息，避免过度活动。随着骨折部位的逐渐恢复，可以逐渐开始轻度活动和康复训练，但要避免剧烈运动或再次受伤。

2、加强营养摄入：骨折后应多吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，有助于骨折部位的愈合。同时，要注意多晒太阳，以促进体内维生素D的合成，有助于钙的吸收。

3、物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩等，可以促进骨折部位的血液循环，有助于消肿和缓解疼痛。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来促进骨折愈合，如口服钙片、维生素D等。如果出现疼痛，可以使用止痛药来缓解疼痛。

5、保持良好的心态：积极乐观的心态对骨折的恢复也有积极影响。可以尝试进行一些轻松的活动或兴趣，以转移注意力并缓解焦虑。

6、定期检查：定期进行X光检查等医学检查，以了解骨折愈合情况，并根据医生的建议调整治疗方案。

请注意，每个人的身体状况和恢复能力不同，因此恢复时间会有所差异。在骨折后，一定要遵循医生的建议和指导，不要盲目追求快速恢复而忽略身体的需求。如果骨折后长时间未恢复或出现其他不适症状，应及时就医。