得了腰椎间盘突出症要怎么治疗

腰椎间盘突出症的治疗可以分为保守治疗和手术治疗两种主要方法。具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和症状的严重程度来定制。

1、保守治疗：对于初次发病或者症状较轻的患者，通常推荐采用保守治疗。这包括药物治疗（如非处方止痛药、消炎药等）、休息与调整生活方式（如避免长时间坐、站、弯腰等）、物理治疗（如热敷、按摩、针灸等）以及康复训练（如增强腰部肌肉的运动）等。

2、手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效或者病情进展迅速的患者，可能需要手术治疗。手术的方式有很多种，包括微创手术、开放性手术等。具体的手术方法需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

除了上述的两种主要治疗方法，还有一些其他的疗法也被一些患者报道对缓解症状有所帮助，如针灸、拔罐、刮痧等中医治疗方法。然而，这些疗法的有效性尚未经过严格科学验证，因此建议在接受这些治疗时咨询专业医生。

最后，对于腰椎间盘突出症，预防是非常重要的。预防措施包括保持良好的坐姿和站姿、定期进行腰部肌肉的训练、避免长时间保持同一姿势等。