坐久了感觉到腰痛怎么回事

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问题详情：坐久了感觉到腰痛怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

坐久了感觉到腰痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、坐姿不正：长时间保持不良坐姿可能导致腰部肌肉、韧带等组织出现劳损，进而引起疼痛。改善坐姿、定时起身活动有助于缓解腰痛症状。

2、腰背部肌肉力量不足：长时间坐着工作、学习等容易导致腰背部肌肉长时间处于紧张状态，容易出现肌肉劳损和力量下降的问题。这种情况需要加强腰背部肌肉的功能锻炼，增强肌肉力量，从而缓解腰痛症状。

3、腰椎病变：如腰椎间盘突出等腰椎疾病可能导致腰痛症状。此外，长期坐姿不正确还可能加重腰椎病变的症状。这类患者需要到医院接受专业治疗，包括药物治疗、物理治疗等。

4、其他疾病因素：比如强直性脊柱炎等疾病也会导致久坐后出现腰痛症状。如果出现持续腰痛的症状，需要及时就医，进行相关检查和治疗。

总之，坐久了感觉到腰痛可能是由于多种原因导致的，需要根据具体情况进行分析和处理。建议保持良好的坐姿和定时活动习惯，加强腰背部肌肉锻炼，避免长时间久坐。如果腰痛症状持续加重或出现其他症状，应及时就医检查和治疗。

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