孕早期肩膀背部酸痛是怎么回事

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问题详情：孕早期肩膀背部酸痛是怎么回事？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕早期肩膀背部酸痛可能有多种原因引起，以下为一些常见的原因及解释：

1、体内激素水平变化：在孕早期，由于体内激素水平的变化，特别是雌激素和孕激素的水平升高，可能会导致身体关节和韧带松弛，从而引起肩膀背部酸痛。

2、长时间保持不良姿势：如果在工作或生活中长时间保持不良姿势，比如长时间低头看手机或长时间坐姿不正确，可能会导致肩膀背部肌肉紧张，从而引起酸痛。

3、过度劳累：如果孕妇在孕早期过度劳累，比如长时间做家务或搬重物，也可能会导致肩膀背部酸痛。

4、睡眠不好：孕妇在孕早期可能会因为妊娠反应而导致睡眠质量差或者睡眠姿势不舒服，也可能导致肩膀背部酸痛。

5、其他因素：还有一些不太常见的因素也可能导致孕早期肩膀背部酸痛，比如患有颈椎病、肩周炎等疾病。

为了缓解肩膀背部酸痛，孕妇可以尝试以下方法：保持良好的姿势；适当休息和放松；避免过度劳累；保持良好的睡眠质量；进行适当的运动，如散步、游泳等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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