大姨妈来了能不能喝蜂蜜水

大姨妈来了是可以喝蜂蜜水的。

蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质等。在月经期间喝蜂蜜水可以为身体提供营养，有助于缓解疲劳，改善身体的免疫力。此外，蜂蜜还具有调节身体代谢和内分泌的作用，可以缓解因月经引起的不适和焦虑情绪。但是要注意，如果本身有糖尿病或其他特殊疾病，需要根据自身情况适量饮用或避免食用蜂蜜。

另外，建议在大姨妈期间保持营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免过度食用辛辣、生冷等刺激性食物。同时，要注意休息和保暖，避免剧烈运动和过度劳累。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。