肩周炎引起的胳膊疼有快速的方法治疗吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
肩周炎引起的胳膊疼痛，可以通过以下方法快速缓解：
1、热敷：在疼痛部位使用热毛巾或暖水袋进行热敷，有助于促进血液循环，减轻炎症和疼痛。
2、药物治疗：在医生的指导下，口服非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，或使用膏药贴疼痛部位，有助于消炎镇痛。
3、物理治疗：如按摩、推拿、针灸等，有助于放松肌肉，减轻疼痛。
4、运动缓解：在医生的指导下进行适度的肩部运动，如摆动练习和旋转练习等，有助于恢复肩部功能，减轻疼痛。
5、局部封闭治疗：对于疼痛严重的患者，可以考虑局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位，以达到快速止痛的效果。但此方法需要在医生的指导下进行，以确保安全性。
此外，在日常生活中也要注意以下几点：
1、避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着或低头使用手机等。
2、保持正确的姿势和姿势平衡，避免肩膀和手臂的过度用力。
3、尝试进行一些拉伸运动，有助于缓解肩部和手臂的疼痛和僵硬。
请注意，以上方法仅供参考，如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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