膝盖有疼痛怎么办
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问题详情：膝盖有疼痛怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
膝盖疼痛可能是由多种原因引起的，如关节炎、韧带损伤等。可以根据具体情况进行缓解治疗：
1、充分休息：避免剧烈运动和过度劳累，避免长时间站立或行走，适时坐下休息，缓解膝盖疼痛。
2、物理治疗：可以对膝盖进行热敷或冷敷，或者进行物理治疗，如按摩、针灸等，有助于缓解疼痛和恢复膝盖功能。
3、使用药物：在医生的指导下，可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果是由于炎症引起的疼痛，可能还需要使用抗炎药物。
4、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，进行详细的诊断和治疗。可能需要进行X光、MRI等影像检查，以了解膝盖疼痛的确切原因。
5、锻炼与拉伸：在医生的指导下，进行适当的锻炼和拉伸，可以帮助加强膝盖周围的肌肉和韧带，预防未来的疼痛。
6、使用辅助设备：如护膝、拐杖等，可以减轻膝盖的负担，缓解疼痛。
7、饮食调理：如果是由于缺钙引起的膝盖疼痛，可以通过饮食调理来补充钙质，如多吃牛奶、豆类等含钙丰富的食物。
总之，膝盖疼痛需要根据具体情况进行针对性的治疗。如果疼痛持续或者加重，建议及时就医。
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