肋骨骨折吃什么营养品

442次浏览・6月前

问题详情：肋骨骨折吃什么营养品？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

肋骨骨折后，除了遵循医生的建议进行治疗外，合理的营养摄入也对恢复起到重要作用。以下是建议肋骨骨折患者摄入的一些营养品：

1、蛋白质：对于骨折的愈合非常重要，可以多吃鱼肉、牛肉、鸡蛋等富含高蛋白的食物。

2、维生素D和钙：有助于骨骼的恢复和生长，可以多吃牛奶、虾皮等富含钙和维生素D的食物。同时，多晒太阳也有助于身体自行合成维生素D。

3、微量元素：尤其是锌，锌与骨折的愈合有着密切的关系。患者可以选择含锌量丰富的食物，如血鱼、肉类等。此外，维生素C也有助于促进骨折的愈合过程。

4、其他营养品：如骨胶原蛋白、维生素片等，可以补充身体所需的营养物质，有助于促进骨折部位的愈合。可以咨询医生或营养师的建议进行适量补充。

同时，肋骨骨折患者需要注意避免吃一些不利于骨折愈合的食物，如含糖量高的食物、含有防腐剂的食品等。饮食应以清淡、易消化为主，避免过度油腻和辛辣。

请注意，以上建议仅供参考。在营养品的选择和摄入上，最好咨询医生或营养师的建议，以确保营养品的合适性和摄入量。此外，营养品只是辅助手段，肋骨骨折的主要治疗仍应听从医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有