如何区分小叶增生和乳腺增生

小叶增生和乳腺增生其实是同一疾病的两种不同叫法，通常不存在实质区别。它们均代表乳腺结构发生改变的一种病症。但是，如果需要更为细致地区分，可以参考以下解读：

乳腺小叶增生可能是乳腺增生的一种情况。乳腺增生分为几种类型，包括单纯性乳腺增生症、乳腺小叶增生症等。乳腺小叶增生特指乳腺小叶部位出现腺体过度增生的情况。这种病症通常是由于雌激素分泌相对旺盛引起，也可能是精神压力过大等引起体内激素分泌失调所导致，多数情况下是一种良性病变。其主要症状包括乳房胀痛、刺痛等，触摸乳房时可能会发现质地较软的包块。因此，可以说乳腺小叶增生是乳腺增生的一种表现形式。

因此，"小叶增生"和"乳腺增生"通常无需严格区分，因为它们本质上都是乳腺组织在结构和形态上的变化，且多数情况下是良性病变。如果对自身的症状不确定，建议寻求专业医生的帮助以获取准确的诊断。