脚腕上部痛是不是训练过度造成的的原因

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问题详情：脚腕上部痛是不是训练过度造成的的原因？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

脚腕上部疼痛可能有多种原因，训练过度是其中的一种可能性。除了训练过度，脚腕上部疼痛还可能由以下原因造成：

1、韧带或肌肉拉伤：韧带或肌肉在脚腕上部的损伤可能由过度运动或错误的动作导致。

2、关节炎：关节炎症可能会导致脚腕上部疼痛。

3、应力性骨折：由于反复应力或过度训练，可能会导致脚腕周围的微小骨折。这类疼痛往往会在运动后加重。

4、神经受压：有时候神经受到压迫也会导致这一区域的疼痛。

因此，脚腕上部疼痛可能是由训练过度引起的，但也可能由其他因素造成。如果脚腕上部出现疼痛，建议暂停运动并寻求医疗专业人士的意见，以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗。在疼痛缓解后，应以适当的休息和康复为基础，再逐步恢复正常训练。此外，建议在以后的训练中注意适度，避免过度训练造成的伤害。

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