孕妇禁忌的水果有什么

孕妇在孕期需要注意饮食，某些水果应当适量食用或避免食用。以下是一些孕妇禁忌或需谨慎食用的水果：

1、山楂：山楂及其制品对孕妇具有活血化瘀的作用，可能刺激子宫收缩，容易引发流产。特别是对于怀孕前曾有流产史或怀孕后身体较弱的孕妇，更要避免进食山楂。

2、杏子：杏子味酸，可能刺激肠胃，引起胃酸过多和肠胃不适。此外，杏子属于热性水果，过量食用可能导致上火，尤其是体质燥热或有便秘问题的孕妇更应慎食。

3、柿子：柿子虽然营养丰富，但性寒且含有大量鞣酸，可能影响铁的吸收并加重孕期便秘的情况。因此，孕妇应避免食用柿子。

4、荔枝、桂圆和榴莲等水果含糖量较高，过量食用可能影响孕妇的血糖平衡并增加妊娠期糖尿病的风险。对于湿气过重或有慢性炎症的孕妇，这些水果也应少吃或避免食用。

除了上述水果外，孕妇在食用其他水果时也要注意适量搭配，避免过量摄入某一种水果。孕期饮食应注重营养均衡和多样化，确保摄入足够的营养以满足母婴的需求。同时，孕妇在食用任何食物前都应谨慎观察自己的身体状况，如有不适，应及时就医。