过敏了全身都痒怎么办

如果全身过敏导致痒，首先要避免再次接触可能导致过敏的物质，并采取相应的措施缓解不适。下面是一些可以尝试的方法：

1、寻找过敏源并避免再次接触：仔细回顾自己近期的饮食、接触的物品或使用的新产品等，以寻找可能引起过敏的物质，并尽量避免再次接触。

2、冷敷：可以用冷水浸湿毛巾，敷在皮肤瘙痒的部位，有助于缓解痒感和红肿。

3、药物治疗：可以口服抗过敏药物，如抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等），以缓解过敏症状。如果情况严重，应在医生的建议下使用抗过敏药物或激素类药物。

4、注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免导致皮肤破损和感染。可以使用温和的保湿产品，避免使用刺激性强的化学物质。

5、饮食调理：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。增加维生素和抗氧化剂的摄入，有助于减轻过敏症状。

6、观察症状：如果过敏症状持续加重，如出现呼吸困难、严重的红肿等，应及时就医。

7、保持心态平和：尽量避免焦虑、紧张等情绪，因为这些情绪可能加重过敏症状。

请注意，以上方法仅供参考。每个人的过敏情况可能不同，如果过敏症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。