来月经可以吃羊肉汤吗

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问题详情：来月经可以吃羊肉汤吗？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

来月经时，女性可以适量食用羊肉汤。

羊肉汤含有丰富的营养物质，如蛋白质、微量元素等，有助于补充体内的能量，增强身体的免疫力。同时，羊肉汤还具有一定的温补作用，有助于缓解因宫寒引起的痛经等不适症状。因此，适量食用羊肉汤对身体是有好处的。

但是，也要注意不要过量食用。因为羊肉属于温性食物，过多食用可能会导致上火，引起口腔溃疡、便秘等症状。此外，如果女性有子宫肌瘤等疾病，或者对羊肉过敏，应避免食用羊肉汤。

总的来说，来月经时适量食用羊肉汤是可以的，但要根据自己的身体状况和口味来决定食用量。同时，也要注意营养均衡，多摄入其他种类的食物，保持身体健康。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或妇科专家。

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