腰椎间盘突出腿疼怎么办
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎间盘突出引起的腿疼是常见的症状，主要由于腰椎间盘压迫神经根或脊髓引起。治疗的方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等多个方面。
1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等消炎镇痛药，或者应用消肿药物如甘露醇等减轻神经根水肿，有助于缓解疼痛。
2、物理治疗：包括按摩、牵引等，有助于放松肌肉，缓解对神经根的压迫，从而减轻疼痛。也可以尝试热敷或冷敷，但要注意温度不宜过高或过低，以免对皮肤造成损伤。
3、生活方式调整：注意避免长时间坐立或弯腰负重，适当进行腰部肌肉的功能锻炼，如游泳、小燕飞等动作。保持良好的站姿和坐姿，睡觉时选择硬板床等。此外，注意饮食健康，保证营养均衡，避免体重过重增加腰部负担。
如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医，可能需要进行更详细的检查和治疗。某些情况下，可能需要手术治疗以解除对神经的压迫。每个人的情况不同，治疗方法需根据具体情况和医生的建议来定制。
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