怀孕前没吃叶酸怎么治疗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
如果在怀孕前没有服用叶酸，不必过于紧张。叶酸是一种有助于预防胎儿神经管畸形的维生素，主要存在于绿叶蔬菜中，只要保证日常饮食中有足够的绿色蔬菜，也能够为身体补充一定量的叶酸。如果孕前没有补充叶酸，可采取以下措施：
1、孕后马上补充：一旦发现未服用叶酸，应立刻开始补充，一直服用到怀孕三个月。最好选择孕妇专门服用的叶酸产品，并严格按照说明书剂量服用。
2、增加富含叶酸的食物摄入：除了药物补充外，还可通过日常饮食补充叶酸，比如多吃一些鸡肝、豆类以及新鲜的蔬菜和水果等富含叶酸的食物。
3、定期进行产前检查：即使没有补充叶酸，也不必过度惊慌。可定期到医院进行检查，确保胎儿的健康状况。医生会根据具体情况给出相应的建议。
总之，孕前没有吃叶酸并不一定意味着孩子会有问题，但及时补充并密切关注胎儿发育情况是非常重要的。建议在备孕期间或孕期有任何疑问或需要，及时咨询医生。
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