肩周炎有什么好办法治疗

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问题详情：肩周炎有什么好办法治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肩周炎是一种常见疾病，治疗的方法有很多种。以下是一些有效的治疗肩周炎的办法：

1、药物治疗：包括口服消炎止痛药、外用膏药等，如布洛芬、吲哚美辛等，以缓解疼痛和炎症。但需注意药物过敏者禁用，并遵循医嘱用药。

2、物理治疗：如热敷、针灸、按摩等，有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、运动康复：包括关节活动度训练、肌肉强化训练等，有助于提高肩部肌肉的力量和关节的灵活性。建议在康复师的指导下进行。

4、局部封闭治疗：对于疼痛较为剧烈的患者，可以考虑进行局部封闭治疗，以迅速缓解疼痛。

5、养成良好的生活习惯：包括保持良好的坐姿、避免长时间保持同一姿势、适当进行肩部活动、注意肩部保暖等，有助于预防和治疗肩周炎。

在治疗过程中，患者还需注意保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议。若采用上述方法治疗后，肩周炎症状仍未得到有效缓解，建议及时就医，以免延误病情。同时，以上治疗方法都需在医生指导下进行，不建议患者自行购药或治疗。

此外，根据个人的病情和体质，治疗方法可能会有所不同。因此，建议在医生的指导下选择最适合自己的治疗方法。

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