赖氨酸有什么作用

432次浏览・6月前

问题详情：赖氨酸有什么作用？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

赖氨酸在人体中发挥着重要作用，主要体现在以下几个方面：

1、促进人体发育：赖氨酸是帮助人体发育的一种重要的氨基酸，有助于骨骼的生长和牙齿的发育。特别是对于儿童来说，有助于中枢神经系统的发育和成熟。对于成年人来说，可以帮助促进垂体分泌生长激素，使生长发育得以继续进行。因此，适量摄入赖氨酸对于人体的生长发育是至关重要的。

2、增强免疫功能：赖氨酸能够增强人体免疫力，有效改善营养不良的状况。当机体缺乏赖氨酸时，可能会出现食欲减退、面色苍白甚至肌肉酸软等症状。通过补充赖氨酸，可以抑制病毒的增殖并控制感染的发展，加速伤口愈合。这对于提高免疫力以及对抗疾病感染具有重要意义。

3、维持新陈代谢：赖氨酸还参与维持身体的正常新陈代谢。它是酶系统的辅助成分，参与体内多种化学反应和生物合成过程。这些过程对于维持身体的正常生理功能至关重要。此外，赖氨酸还有助于其他营养物质的吸收和利用，从而间接促进身体健康。

总之，赖氨酸在人体中发挥着多方面的作用，包括促进发育、增强免疫功能和维持新陈代谢等。如需摄取更多关于赖氨酸的营养物质或药物使用等具体事项，请务必咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有