脚崴了怎样快速止痛

脚崴了（脚踝扭伤）是一种常见运动伤害，快速止痛的方法包括以下几点：

1、休息与制动：避免继续活动，以免加重伤害。制动也就是限制受伤部位的活动，减少进一步损伤的可能性。

2、冰敷：在受伤初期，可以用冰袋进行冰敷，每次敷15-20分钟，每2-3小时一次，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液流向该区域，有助于减轻肿胀和疼痛。

4、使用药物：可以服用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。但请务必遵循药物说明和医生的建议。

5、局部加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以提供额外的支持和稳定，并减少肿胀。

6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛和肿胀严重，或者无法正常行走，应立即寻求专业医疗帮助。医生可能会建议使用更专业的治疗方法，如物理治疗等。

每个人的情况都不同，选择哪种方法最适合你还需要根据你的具体情况来决定。此外，务必遵循医生的建议，以确保你的伤势得到正确的治疗。