茼蒿的功效是什么
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
茼蒿是一种常见的蔬菜，其具有多种功效，包括以下几个方面：
1、清热解毒：茼蒿含有丰富的营养成分，其中的特殊香气来源于挥发性精油，可以帮助消炎抗菌、清热解毒。对于感冒发热、肺炎咳嗽等症状有一定的缓解作用。
2、润肠通便：茼蒿富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘问题。此外，其含有挥发性的精油类成分能够帮助改善肠道的消化功能。
3、增强免疫力：茼蒿富含维生素和矿物质等营养成分，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢。对于维护人体健康有很好的作用。
4、利水消肿：茼蒿含有的物质具有一定的利水作用，能够促进身体多余水分的排出，消除水肿症状。此外还能增强身体的血液循环，预防高血压等问题。对于营养不良引起的心脑血管疾病有调节功效。对于调理慢性贫血也能起到一定的辅助效果。但应注意过敏体质人群不建议食用过多茼蒿。
总之，茼蒿是一种营养丰富且具有多种功效的蔬菜，适量食用有益于身体健康。但请注意，对于任何食物都应适量食用，避免过量摄入带来的不良影响。如有身体不适请及时就医。
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