来月经能喝豆浆吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来月经时可以喝豆浆。豆浆中含有丰富的蛋白质和植物雌激素，可以帮助女性调节体内激素水平，对身体有一定好处。
但在喝豆浆时也要注意以下几点：
1、避免喝冰豆浆，最好喝温热的豆浆，有助于减缓子宫肌肉收缩和缓解不适感。
2、不建议在短时间内大量饮用豆浆，以免出现腹胀等不适症状。特别是对于本身有子宫肌瘤的女性来说，过多摄入豆浆中的植物雌激素可能会对子宫肌瘤产生不良影响。所以需要注意控制饮用量。
总体来说，女性在月经期间喝豆浆是可以的，对身体有益，但需适量饮用并注意饮用方式。如有特殊情况或疑虑，建议咨询医生意见。
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