长期久坐对男性的危害

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问题详情：长期久坐对男性的危害？

精选回答

郭凯敏 副主任医师 男科

吉林大学第一医院三甲

长期久坐对男性可能会产生多方面的危害，包括但不限于以下几点：

1、久坐会对腰椎带来压迫感，长时间下去可能会出现腰痛。而且长期坐着的话，容易导致肌肉变得僵硬，造成腰肌劳损等问题。

2、久坐还会影响血液循环，使体内血液循环不畅，引发痔疮等疾病。对于患有前列腺疾病的男性来说，久坐会使前列腺受到压迫，增加尿道压力，可能导致排尿困难等问题。此外，长期坐着也可能增加肥胖的风险。

3、长期坐着还会影响精子质量，导致精子质量下降，从而影响生育能力。此外，长期坐着还会使阴囊温度升高，影响睾丸的散热功能，进而影响睾丸的生精功能。因此，久坐的男性更容易出现精子质量下降的情况。因此久坐也是不孕不育的一个重要因素之一。如果精子质量出现问题的话一定要及时到正规医院进行就诊治疗。在医生的指导下进行用药，以免对身体造成更大的伤害。平时要多运动多锻炼保持良好的生活习惯。提高自身身体素质。

总的来说，长期久坐会对男性的身体健康产生不良影响。因此建议男性应该避免长时间坐着不动，适当起身活动身体，保持血液循环畅通。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强体育锻炼等。如有身体不适请及时就医。

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