大姨妈量特别少怎么办

大姨妈量特别少可能有多种原因，包括但不限于内分泌失调、压力、生活习惯等。首先，要做的就是去医院进行详细检查，排除任何可能的疾病原因。如果医生确认没有病理性原因，那么可以尝试以下方法来改善月经量少的状况：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜；均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适量运动，保持健康的身体状态。

2、减压：学会减轻压力，可以通过运动、冥想、呼吸练习等方式来放松身心。

3、中药调理：根据医生的建议，可以选择服用一些调理月经的中药，如当归、益母草等。

4、激素治疗：如果月经量少是由内分泌失调引起的，可能需要进行激素治疗。但是激素治疗需要在医生的指导下进行，不可自行服药。

5、针灸治疗：针灸作为一种中医疗法，有助于调节身体的内分泌，可以尝试使用。

请注意，以上建议仅供参考，不应替代专业医疗建议。在调整生活方式和饮食习惯后，如果月经量仍然没有改善，应尽快寻求专业医生的帮助。他们可以根据你的具体情况进行诊断和治疗，为你提供个性化的建议。