高血压低压比较高怎么办

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问题详情：高血压低压比较高怎么办？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

如果高血压患者的舒张压（低压）比较高，这意味着可能存在外周血管阻力增大等问题。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持健康的生活方式对于控制高血压至关重要。建议减少钠盐的摄入，增加钾的摄入，如多吃新鲜蔬菜和水果。同时，戒烟限酒，减轻体重，增加体育锻炼等有助于降低血压。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

2、接受药物治疗：如果生活方式的调整无法控制血压，建议在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗。治疗低压高的药物包括β受体阻滞剂、钙离子通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。不同的药物有不同的作用机制和适用人群，需要在医生的指导下使用。

3、控制心率：心率过快可能导致舒张压升高，因此控制心率也是降低舒张压的重要手段之一。如果心率过快，可以在医生的指导下使用降心率的药物。

4、控制焦虑和压力：焦虑和压力也可能导致舒张压升高，因此保持心理平衡也是控制高血压的重要措施之一。可以通过冥想、瑜伽等放松技巧来缓解压力。

5、定期监测血压：定期监测血压可以及时发现血压变化，从而及时调整治疗措施。建议每天测量血压并记录，以便及时发现异常情况。

总之，对于高血压低压高的患者来说，需要在医生的指导下进行综合治疗，包括调整生活方式、药物治疗、控制心率、控制焦虑和压力以及定期监测血压等。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也有助于控制血压。

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