肚子岔气怎么办

243次浏览・2月前

问题详情：肚子岔气怎么办？

周永建副主任医师胸外科

福建医科大学附属协和医院三甲

肚子岔气是一种急性胸部或腹部疼痛，可能是由于过度运动或突然的姿势改变导致的。这种情况通常可以通过以下几种方法缓解症状：

1、休息与深呼吸：首先，停止正在进行的活动，并找一个安静舒适的地方休息。尝试进行深呼吸，缓慢地吸气并呼气，这有助于放松肌肉并缓解疼痛。

2、局部热敷：使用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，可以改善血液循环，有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。

3、按摩和拉伸：对疼痛部位进行轻柔的按摩，或者进行适当的拉伸运动，有助于缓解肌肉的紧张和疼痛。但需要注意的是，拉伸动作需要谨慎，避免加重疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药如布洛芬等，有助于缓解疼痛和消炎。

5、调整姿势和活动方式：避免突然的姿势改变和过度运动，特别是在运动前没有进行充分的热身和拉伸时。保持正确的姿势，避免过度用力或扭曲身体。

如果以上方法无法缓解症状，或者疼痛持续加重，建议尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以排除其他潜在的疾病。另外，如果疼痛伴随着其他症状，如恶心、呕吐等，也应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有