月经鲜红好还是暗红好

月经的颜色并不是判断月经好坏的唯一标准。一般来说，月经的颜色鲜红或暗红并不一定意味着有问题，只要月经周期规律、月经量适中、没有其他不适症状，就属于正常现象。

月经颜色的变化可能与个体差异、生活习惯、饮食等因素有关。在月经期间，女性应该注意保持健康的生活方式，包括保持良好的作息、饮食习惯和情绪状态等，有助于维持月经的正常状态。

如果月经颜色异常，如鲜红色伴有大量血块或者暗红色并伴有异味、痛经等症状，可能是身体出现了问题，建议及时就医检查。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保女性的健康。

总之，月经的颜色并不是衡量月经好坏的唯一标准，女性应该关注自己的整体健康状况，并在出现异常情况时及时就医。