三高可以吃海参吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
三高患者一般可以吃海参。
海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食物，并且富含多种营养成分，如维生素、矿物质等。对于三高（高血糖、高血压、高血脂）患者来说，适量食用海参可以补充身体所需的营养，有助于增强体质。同时，海参中的营养成分也有助于降低血糖、调节血脂、提高机体免疫功能等，对三高患者的健康有益。
然而，需要注意的是，三高患者的饮食应以清淡、均衡为主。虽然海参营养丰富，但也应适量食用，避免过量摄入。此外，三高患者还应该遵循医生的饮食建议，按时服药，保持良好的生活习惯。
总之，三高患者可以适量食用海参，但需注意摄入量和饮食均衡。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。
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