酒喝多了全身疼怎么办
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问题详情：酒喝多了全身疼怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
酒喝多了导致全身疼痛，可能是由于酒精代谢产生的乳酸堆积，或者是酒精对肌肉神经产生的刺激导致的。针对这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：
1、休息：保证充足的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于缓解身体疼痛。
2、补充水分：多喝水有助于加速酒精代谢和排出体内的乳酸，从而缓解全身疼痛。
3、适量按摩：可以对全身进行适量按摩，促进血液循环，缓解疼痛。但注意不要过度按摩，以免加重疼痛。
4、饮食调理：适量进食富含维生素B族的食物，如燕麦、花生等，有助于加速酒精代谢和缓解神经疼痛。同时，应尽量避免饮用咖啡、茶等刺激性饮品，以免加重症状。
5、药物治疗：如果全身疼痛严重，可以在医生的建议下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，缓解疼痛。但请注意，药物使用需遵循医生建议，不可随意使用。
6、加强锻炼：适量运动有助于提高身体代谢水平，加速乳酸分解，从而预防类似症状的出现。
请注意，如果症状持续加重或出现其他不适，请及时就医。此外，建议适量饮酒或考虑戒酒，以维护身体健康。总之，对于酒喝多了全身疼的问题，应根据具体情况选择合适的方法进行处理。
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