青光眼吃什么水果好

青光眼患者可以适当选择一些富含维生素C、维生素E、维生素A以及钾元素的水果，这些营养成分对眼部健康有益。以下是一些推荐的水果：

1、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C，有助于增加眼睛巩膜硬度和弹性，有助于保护眼睛。但青光眼患者应注意不要过度食用柑橘类水果，以免摄入过多糖分。

2、猕猴桃：富含维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，有助于保护视神经和角膜健康。

3、草莓：含有丰富的维生素A和维生素C，有助于维护视力功能。同时含有丰富的果胶，对眼睛有滋补作用。草莓还有明目养肝的作用，也有助于舒缓不良情绪对青光眼患者有益。

4、香蕉：不仅富含钾元素，还有助于保护眼睛免受自由基损害。此外，香蕉中的β胡萝卜素和维生素B能促进人体新陈代谢和排毒。特别适合心情不舒畅的青光眼患者食用。其他富含钾的柑橘、鲜枣等水果也可以适当食用。

除了水果之外，青光眼患者还可以多吃一些富含纤维素的食物，比如韭菜、菠菜等新鲜蔬菜也有助于降低眼压和控制青光眼症状。然而每个人的体质和病情有所不同，应根据具体情况选择饮食方案，如有疑问请遵医嘱。总之均衡饮食并控制对盐分摄入的控制都对青光眼的治疗和控制起到良好的作用。此外还需避免情绪有较大的波动和压力以免加重病症。