小孩积食脾胃不好怎么办

小孩积食脾胃不好，可以采取以下方法帮助调理：

1、调整饮食：少量多餐，一次不要喂太多。可以适当给孩子喝山药粥或小米山药粥，有很好的健脾助消化作用。适量补充蔬菜、水果等富含维生素的食物。饮食要清淡，避免摄入辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。避免腹部受凉，多喝温开水等。

2、运动锻炼：适量的运动有助于促进胃肠蠕动，促进消化。天气好的时候可以带孩子出去散步或参与其他简单的运动锻炼，消耗体能有助于消食，并且可以多晒晒太阳等。对于较小的小孩可以通过适当的腹部按摩帮助其消食，缓解脾胃不和的情况。

3、药物调理：如果孩子的症状一直没有缓解或者出现加重的情况，建议带孩子就医检查，在医生指导下服用药物来缓解症状，切忌不可擅自用药，以免造成不适。可给孩子口服一些调脾胃的中成药或者益生菌类的药物调理脾胃和改善消化功能。此外可根据孩子具体情况考虑是否需要使用微量元素或其他西药制剂。另外针对便秘的症状可以适量口服蜂蜜或使用开塞露等方法缓解。家长还应注意不要随意使用抗生素药物帮助孩子缓解病情。平时可适当带孩子参加户外活动增强体质。