干眼症按摩哪里缓解

干眼症按摩以下部位可以缓解：

1、按摩太阳穴。位置在眉梢与眼角之间向后约三厘米的位置，按摩此处有助于促进眼部血液循环，改善眼部干燥症状。按摩时可以用拇指或食指轻轻揉按太阳穴，顺时针和逆时针交替进行。

2、按摩晴明穴。晴明穴位于内眼角上方凹陷处，按摩这个穴位有助于缓解眼部疲劳和干涩症状。可以用双手的食指同时轻轻揉按两侧的睛明穴，保持按摩一段时间直到感到舒适为止。另外可结合点按上眼眶的按压、活动眼球进行眼部护理。通过按摩这些穴位并配合热敷和眼部运动，可以促进眼部血液循环和新陈代谢，有助于缓解干眼症状。但需要注意的是，按摩只是一种辅助手段，对于严重的干眼症还是需要到医院进行正规治疗。在治疗过程中也要保持良好的生活习惯，如避免长时间用眼过度，保证充足的睡眠时间等。