化疗后手脚麻吃些什么
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顾晓怡 副主任医师 肿瘤科
东南大学附属中大医院三甲
化疗后手脚麻可能是由于化疗药物对神经系统的副作用导致的。这种情况可以尝试通过饮食和生活方式的调整来缓解。以下是一些建议：
1、饮食方面：
补充维生素B6和维生素B12：这些维生素有助于减轻神经系统的副作用。食物来源包括鱼类、禽类、肉类、蛋类、奶制品、全谷类、坚果和豆类等。
富含抗氧化剂的食物：如新鲜蔬菜和水果（尤其是深色蔬菜），可以帮助减轻化疗的副作用，包括手脚麻木。
健康脂肪：如橄榄油、鱼油等，这些健康脂肪有助于保护神经系统。
保持水分充足：喝足够的水有助于维持身体的水分平衡，缓解手脚麻木。
2、其他方面：
锻炼：适度的锻炼可以促进血液循环，帮助缓解手脚麻木。
按摩：对手脚进行按摩，有助于促进血液循环和减轻麻木感。
保持良好心态：焦虑和压力可能会加重手脚麻木的症状，因此保持积极的心态很重要。
请注意，如果手脚麻的症状持续加重或无法缓解，应及时就医，以便医生根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。另外，化疗后还需要注意其他可能的副作用，如恶心、呕吐、疲劳等，如有不适，也应及时告知医生。
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