颈椎引起的头晕背痛怎么办

431次浏览・5月前

问题详情：颈椎引起的头晕背痛怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

颈椎引起的头晕背痛是一种常见的症状，这通常是由于颈椎疾病导致压迫神经根或影响血液循环所引起的。以下是一些应对这种情况的建议：

1、保持良好的姿势：避免长时间低头使用手机或电脑，定时休息并做一些颈部伸展运动。保持正确的坐姿和睡姿，避免颈部过度弯曲或扭曲。

2、热敷或冷敷：可以使用热敷或冷敷来缓解背部的疼痛和颈部的紧张感。

3、物理治疗：进行物理治疗如颈椎牵引、按摩等可以帮助改善颈部姿势、减轻压迫并缓解头晕背痛的症状。

4、运动锻炼：进行一些适当的颈部和背部运动，如瑜伽、普拉提等，可以增强肌肉力量，改善颈椎的稳定性，减轻头晕背痛的症状。

5、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛和炎症，但需注意药物副作用和使用方法。

6、寻求专业帮助：如果头晕背痛的症状持续不减或者加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。

除了以上应对措施，也需要注意日常的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势，注意颈部和背部的保暖等。总之，对于颈椎引起的头晕背痛，需要综合考虑多种因素，采取综合治疗措施来缓解症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有