长期吃褪黑素的副作用

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问题详情：长期吃褪黑素的副作用？

精选回答

侯炳辉 副主任医师 神经内科

青岛大学附属医院三甲

长期吃褪黑素可能会产生一些副作用，主要包括以下几个方面：

1、神经系统症状：褪黑素可能会影响神经系统，长期服用可能导致头晕、头痛等不适症状。部分人可能出现嗜睡、失眠加重等现象。因此，不建议长期过量摄入褪黑素。

2、消化系统症状：长期服用褪黑素可能对消化系统产生影响，引起恶心、呕吐等症状。对于胃肠道敏感的人群，过量摄入褪黑素可能加重胃肠道不适。

3、肝肾损伤：长期服用褪黑素可能会增加肝肾负担，导致肝肾功能受损。因此，建议定期监测肝肾功能，避免长期大量摄入。

4、产生依赖性：长期服用褪黑素可能会使人体对其产生依赖性，一旦停止服用，可能会出现戒断症状，导致难以适应或产生情绪变化等不良影响。长期服用可能会导致一定的成瘾性影响，需要在医生的指导下进行戒断和替代治疗。因此，对于长期依赖褪黑素的人而言，要特别注意药物的使用和停用方式。对于儿童和其他疾病的患者是否可使用褪黑素尚不明确或有特别的要求时，也应遵医嘱慎用。总体而言，长期使用褪黑素应在医生指导下进行并定期评估调整。如果有特殊情况如已长期使用了一段时间发现不适应等情况应及时去医院就诊并进行针对性治疗建议严格按照医生的建议使用确保剂量准确以避免长期摄入引起的不良后果。总之要在医生的指导下合理使用褪黑素避免副作用的发生。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也是改善睡眠质量的重要措施之一。

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