脚摔肿了十天没消肿怎么办
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问题详情：脚摔肿了十天没消肿怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
如果脚摔肿了十天还没有消肿，建议尽快采取以下步骤：
1、休息和局部制动：避免过度活动和劳累，给脚部充分休息的时间，避免加重伤害。
2、抬高受伤部位：在休息时将脚抬高，有助于减少肿胀和疼痛。
3、冰敷和热敷：在受伤的初期，可以使用冰敷来减少肿胀和疼痛。十天之后，可以尝试使用热敷来促进血液循环和消肿。
4、药物治疗：可以口服或外用非处方药，如布洛芬等抗炎药，以减轻疼痛和肿胀。但请务必按照药品说明书上的剂量和使用方法使用，并咨询医生意见。
5、检查是否有骨折或损伤：如果肿胀持续了十天还没有消退，建议就医进行进一步的检查，如X光或MRI，以确定是否有骨折或严重的损伤。
6、寻求专业医疗建议：如果自我护理措施无效，或者伤势较重，应该尽快寻求医生的帮助。专业的医生会根据具体情况给出准确诊断和治疗建议。
总之，如果脚摔肿后长时间不消肿，建议尽快就医，以免延误治疗。
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