大姨妈来了能吃西瓜吗

大姨妈来了是可以适量吃西瓜的。

西瓜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。在经期适量食用西瓜可以补充水分和营养，缓解一些经期不适的症状。但是需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然西瓜营养丰富，但过量食用可能会导致腹胀、腹泻等消化不良症状，因此应该适量食用。

2、避免吃冰镇西瓜：避免食用刚从冰箱拿出来的冰镇西瓜，过冷的西瓜可能会引起子宫收缩，导致痛经等不适症状。

3、个人体质：每个人的体质不同，有些人可能会对西瓜过敏或者因为体质偏寒等原因不适合食用西瓜，因此需要根据个人情况来决定是否食用。

总之，大姨妈来了可以适量吃西瓜，但需要注意个人体质和食用方法，以免引起不适症状。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。