额头痘痘红肿疼痛凸起怎么办

额头痘痘红肿疼痛凸起，可能是由于皮肤炎症或痤疮引起的。以下是一些处理这种情况的建议：

1、局部治疗：可以选择一些消炎的痘痘药膏进行治疗，例如壬二酸类药物，同时避免熬夜来保持身体健康，提高免疫系统的能力抵抗病菌的侵害。注意尽量不要用手挤压痘痘，避免引起痘痘发炎和感染加重。

2、药物治疗：如果痘痘红肿凸起的情况较为严重，可以根据医生的建议服用一些药物来帮助消炎和消肿。如果痘痘是由于痤疮引起的，可能需要使用治疗痤疮的药物。在使用任何药物之前，一定要先咨询医生的意见。

3、饮食调整：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，这些食品可能会加重痘痘发炎的情况。多食用新鲜的水果和蔬菜，它们富含维生素和抗氧化物质，有助于改善皮肤状况。

4、保持皮肤清洁：保持面部清洁有助于避免细菌滋生。洁面时要选用温和的洁面产品，避免使用过于刺激的产品加重痘痘发炎的情况。同时可以选择使用一些温和无刺激的保湿产品来帮助保持皮肤水分。

5、寻求专业帮助：如果痘痘情况严重或持续不退，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。医生可以根据情况给出更为专业的治疗方案和建议。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不退，请及时就医寻求专业医生的帮助。