排骨和奶能一起吃吗
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问题详情：排骨和奶能一起吃吗？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
排骨和奶是可以一起食用的。
排骨富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及骨胶原等营养成分，可以为人体提供丰富的能量和营养，有助于增强体力、提高免疫力等。而奶也是营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质如钙、磷等，以及维生素等营养成分，对骨骼健康和身体发育有重要作用。
一起食用排骨和奶可以兼顾蛋白质和脂肪的摄入，并且可以实现营养互补。当然，食用的量和方法也要合理，不能过度食用或烹饪方法过于油腻等。因此可以根据个人的口味偏好选择适宜的烹饪方式和食用量，并注意膳食均衡。但需注意适量食用，过度摄入脂肪可能会导致消化不良或其他身体不适的状况发生。另外对于过敏者不建议食用。因此建议在食用前根据自己的身体状况和饮食习惯进行选择。如有任何疑虑或特殊需求，建议咨询营养师或医生的建议。
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