头特别疼感觉要炸了怎么缓解

头痛剧烈，感觉头部要爆炸一样，是一种比较严重的头痛症状，需要尽快采取措施缓解。以下是一些可以尝试的方法：

1、保持冷静：首先要保持冷静，避免紧张和焦虑情绪的刺激，以免加重头痛症状。

2、休息：立即找一个安静舒适的地方休息，避免过度劳累和熬夜，确保充足的休息。

3、饮水：适当喝水，补充水分，可以缓解头痛的症状。

4、按摩头部：用双手轻轻按摩太阳穴或头痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。

5、冰敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头痛部位，有助于缓解头痛。但要注意温度不要过高或过低，以免加重症状。

6、药物治疗：如果头痛症状严重，可以考虑口服止痛药，如布洛芬等。但最好在医生的建议下使用，以免出现不良反应。

7、寻求医疗帮助：如果头痛症状持续加重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给出相应的治疗方案。

总之，对于剧烈的头痛症状，需要及时采取措施缓解，并寻求专业的医疗帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和焦虑情绪的刺激，有助于预防头痛的发生。