小腿长了个硬包按着疼怎么办

小腿长了个硬包按着疼，可能有多种原因引起，建议首先去医院进行诊断以确定具体原因。根据不同的原因，可以采取不同的治疗方法。

1、如果是软组织损伤引起的疼痛，可以使用活血化瘀的外用药物，如红花油、消肿止痛酊等，同时可以进行热敷和按摩来帮助缓解。

2、如果是由于局部感染引起的疼痛，可能需要口服抗生素进行治疗。感染部位应定期消毒换药，并保持清洁干燥。

3、如果是由于局部囊肿或脂肪瘤等引起的硬包，需要根据医生的意见采取相应的手术切除等治疗措施。

4、如果是由于过度劳累或寒冷刺激引起的肌肉紧张或肌筋膜炎，可以通过局部热敷来促进血液循环，帮助缓解疼痛。此外，口服非甾体消炎药如双氯芬酸钠缓释胶囊等也可以减轻疼痛。

无论哪种情况，都需要注意休息和避免过度使用小腿肌肉。在硬包未消退之前，尽量避免剧烈运动或过度使用小腿肌肉，以免加重症状。同时，保持健康的生活方式，包括合理饮食和保持良好的心态也有助于恢复。