L4椎间盘突出怎么办
511次浏览・7月前
问题详情：L4椎间盘突出怎么办？
精选回答
我要回答
宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
L4椎间盘突出（即第四腰椎椎间盘突出）可能会导致腰部疼痛，并可能压迫神经根引起下肢不适。对于这种情况，可以采取以下措施：
1、休息与物理治疗：在急性期，充分休息是关键。可以采取热敷、冷敷、按摩等物理疗法来缓解疼痛。
2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果出现严重的疼痛，可能会需要处方药物如肌肉松弛剂或镇痛药。
3、康复锻炼：进行一些针对性的康复锻炼，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉，帮助稳定腰椎，缓解疼痛。
4、保持良好的生活习惯：避免长时间坐立不动或长时间弯腰负重。保持正确的坐姿和站姿，睡觉时选择硬板床。注意腰部保暖，避免受寒。
5、牵引治疗：在专业医疗机构进行腰椎牵引治疗，有助于减轻神经根的压迫。
6、手术治疗：在椎间盘突出严重、疼痛剧烈且无法通过保守治疗缓解的情况下，可能需要手术治疗。手术方法包括椎间融合、腰椎间盘切除术等，需根据具体情况选择合适的手术方法。
7、营养与饮食：注意饮食，保证充足的营养，有助于恢复健康。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人病情和医生的建议来制定。如果感觉不适，请及时就医，以免延误病情。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有