高血压喝什么茶最好
308次浏览・3月前
问题详情：高血压喝什么茶最好？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
对于高血压患者，饮茶可以起到辅助降血压的作用。以下是一些推荐的高血压患者饮用的茶：
1、绿茶：绿茶中的茶多酚有助于降低血压，还具有抗氧化作用，有助于改善血管弹性。
2、黑茶：黑茶中的茶多酚和氨基酸等成分也有助于降低血压，同时有助于调节血脂。
3、菊花茶：菊花具有清热、解毒、明目等功效，对于高血压患者有一定的降压作用。
4、山楂茶：山楂能扩张冠状动脉，舒张血管，降血脂，预防动脉粥样硬化，对高血压有良好疗效。
5、荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压的效果。
6、玉米须茶：玉米须有利尿作用，能更好地帮助高血压患者利尿排钠，还有扩张末梢血管的功能，对降压有利。
请注意，每个人的体质和高血压的程度不同，因此饮茶的效果也会有所不同。在饮用上述茶叶之前，建议咨询医生或营养师的意见。此外，茶叶中含有咖啡因，过量饮用可能导致失眠或其他不适，因此应适量饮用。高血压患者还需要配合医生的治疗，按时服用降压药物，并保持良好的生活习惯。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有