肩膀里面痛怎么办
325次浏览・3月前
问题详情：肩膀里面痛怎么办？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肩膀里面痛，可能是由多种原因引起的，如肩关节炎、肩袖损伤等。以下是一些可能的解决方法：
1、充分休息：如果肩膀疼痛，首先要避免剧烈活动，充分休息，以免加重损伤和疼痛。
2、物理治疗：可以采取热敷的方式缓解肩膀疼痛，有助于促进局部血液循环。还可以适当按摩或针灸疼痛部位，也能起到一定的缓解作用。
3、使用药物：在医生的指导下，可以使用非甾体消炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。如果是由于肩袖损伤引起的疼痛，可能需要使用局部注射药物或其他治疗方法。
4、明确疼痛原因：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医以明确疼痛的原因，以便进行针对性的治疗。例如，进行X光、核磁共振等检查以排除骨折、肩袖断裂等严重情况。
5、康复锻炼：在医生的指导下，进行适当的康复锻炼可以帮助恢复肩膀功能，减少疼痛。
6、保持良好的姿势：在日常生活中保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于预防肩膀疼痛。
请注意，以上建议仅供参考。如果肩膀疼痛持续或严重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有